(function() {
// 로컬 스토리지에 저장하여 반복 방문 감지
let visitTime = localStorage.getItem("visit_time");
let now = Date.now();
if (visitTime && now - visitTime < 60000) { // 60초 내 재방문 차단
console.warn("무효 트래픽 감지: 반복 방문 차단");
document.body.innerHTML = ""; // 페이지 내용 제거
return;
}
localStorage.setItem("visit_time", now);
// 봇 및 프록시 감지
function isBot() {
return /bot|crawl|spider|slurp|headless/i.test(navigator.userAgent);
}
if (isBot()) {
console.warn("무효 트래픽 감지: 봇 방문 차단");
document.body.innerHTML = "";
return;
}
// 사용자 행동 감지 (스크롤 or 클릭이 없는 경우 광고 숨김)
let userActive = false;
window.addEventListener("scroll", () => userActive = true);
window.addEventListener("click", () => userActive = true);
setTimeout(() => {
if (!userActive) {
console.warn("무효 트래픽 감지: 비정상적인 사용자 행동");
document.body.innerHTML = "";
}
}, 5000); // 5초 내 움직임 없으면 차단
})();
고령자를 위한 건강 및 웰니스 중심 글쓰기 교육
고령자에게 글쓰기가 필요한 이유글쓰기는 단순한 의사소통 수단을 넘어, 정신 건강과 정서적 안정을 도모하는 강력한 도구로 작용합니다. 특히 노년기에는 기억력 감퇴, 우울감, 고립감 등의 문제가 발생할 수 있는데, 글쓰기는 이러한 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 정기적인 글쓰기 활동이 치매 예방과 정신 건강 개선에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 또한, 자신의 생각과 감정을 정리하고 표현하는 과정은 자존감을 높이고 삶의 의미를 찾는 데 기여할 수 있습니다. 웰니스 중심 글쓰기의 핵심 요소웰니스 중심 글쓰기는 단순한 일기 작성이 아니라, 신체적·정신적 건강을 증진하는 데 초점을 맞춘 글쓰기 방식입니다. 이 과정에서 감사 일기, 목표 설정, 자전적 회고, 창작 글쓰기 등이 활용될 수 있습니..
2025. 2. 9.
반복적 개념 학습이 학습자의 자기 조절 학습 전략(Self-regulated learning, SRL)에 미치는 영향
1. 자기 조절 학습 전략의 개념과 중요성자기 조절 학습(Self-regulated learning, SRL)은 학습자가 자신의 학습 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위해 계획을 세우며, 학습 과정에서의 전략을 조절하는 능력을 의미한다. 이는 인지, 동기, 행동적 요소를 포함하는 복합적인 과정으로, 높은 수준의 자기 조절 학습 능력을 가진 학습자는 보다 효과적인 학습 성과를 거두는 경향이 있다. 반복적 개념 학습은 SRL의 핵심 요소인 목표 설정, 자기 점검, 반성적 사고를 촉진할 수 있다. 특히, 복잡한 개념을 여러 번 노출시키는 나선형 학습 구조는 학습자가 개념을 점진적으로 심화시키면서 자기 조절 전략을 강화하는 데 중요한 역할을 한다.2. 반복적 개념 학습이 인지적 자기 조절에 미치는 영향반복적 개..
2025. 2. 2.
